นั่งหน้าคอมนานๆ ไม่ดีแน่เลย?
13 November 2014, 09:08 PM
เราต้องทำงาน นั่งอยู่หน้าคอมนานๆ แบบยาวๆ เกือบทั้งวัน ส่วนตัวก็พยามที่จะลุกไปไหนมาไหนบ่อยๆ ก็แล้ว แต่ทีนี้ก็ยังมีปัญหารู้สึกว่าตาแอบล้า บางครั้งแสบๆ เหมือนตาแห้ง หลายคนที่มีปัญหานี้เหมือนกับเราดูแลตัวเอง หรือป้องกันยังไงบ้าง มาคุยกันเถอะค่ะ  
Answer
Votes: 14

โอมจงเงย โอมจงเงย..

พักสายตาบ่อยๆ หลับตาซักแว้บนึง ดื่มน้ำเยอะๆ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ผักผลไม้เบอร์รี่ต่างๆ อัดเข้าไป นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าอาการหนักขึ้นมากๆ รีบหาหมอนะคะ แต่ยังไงก็ระวังและดูแลรักษาป้องกันไว้ตั้... จะดีที่สุดค่ะ
Meta Analysis
The answer is short and insightful. and the tone is tentative. The answer isn't very clear, but quite easy to comprehend.
The question is short with some complicated concepts. but the question tone is natural. The question isn't very well explained, and hard to understand.
Ask your question

About CCEverybody
Our system crawl the web to find the best answers for questions about health related topics (Diet, Diseases & Conditions, Alternative Medicine etc.)

Important
The opinions expressed in CCEverybody Communities are solely those of the User, who may or may not have medical or scientific training. These opinions do not represent the opinions of CCEverybody. Communities are not reviewed by a CCEverybody physician or any member of the CCEverybody editorial staff for accuracy, balance, objectivity, or any other reason. Some of these opinions may contain information about treatments or uses of drug products that have not been approved by the U.S. Food and Drug Administration. CCEverybody does not endorse any specific product, service or treatment.

Do not consider Communities as medical advice. Never delay or disregard seeking professional medical advice from your doctor or other qualified healthcare provider because of something you have read on CCEverybody. You should always speak with your doctor before you start, stop, or change any prescribed part of your care plan or treatment. CCEverybody understands that reading individual, real-life experiences can be a helpful resource, but it is never a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment from a qualified health care provider. If you think you may have a medical emergency, call your doctor or dial 911 immediately.